• head_banner_01

Umuhimu wa brace ya goti

Umuhimu wa brace ya goti

Vipande vya magoti hurejelea kitu kinachotumiwa kulinda magoti ya watu. Inayo kazi ya ulinzi wa michezo, kinga baridi na joto, na utunzaji wa pamoja. Imegawanywa katika pedi za goti za michezo na pedi za afya za goti. Inafaa kwa wanariadha, watu wa makamo na wazee, na wagonjwa walio na magonjwa ya magoti.
Katika michezo ya kisasa, matumizi ya pedi za goti ni kubwa sana. Goti sio tu sehemu muhimu sana katika michezo, lakini pia ni sehemu dhaifu na iliyojeruhiwa kwa urahisi. Pia ni chungu sana wakati unaumia na polepole kupona. Watu wengine wanaweza hata kupata maumivu dhaifu wakati wa mvua na mawingu.
Inaweza kupunguza na kuzuia kuumia kwa kiwango fulani, na inaweza pia kuzuia baridi wakati inatumiwa wakati wa baridi.

knee sleeve (33)

Yanafaa kwa wazee
Uchunguzi umeonyesha kuwa kutembea tu kwenye ardhi tambarare, goti hubeba shinikizo mara 3-5 juu kuliko uzani wako. Kwa wazee wenye uzito kupita kiasi na wanene kupita kiasi, magoti yao yatazidiwa.
Kuvaa pedi ya goti ni njia rahisi na nzuri kwa wazee kulinda viungo vya magoti, haswa kwa watu wazee wenye faharisi ya umati wa mwili zaidi ya 24, ambayo ni, uzito (kg iliyogawanywa na urefu wa mita za mraba 2). Kwa mfano, mtu mzee ambaye ana urefu wa mita 1.55 na uzani wa kilo 65 ana faharisi ya umati wa mwili wa 27, ambayo ni wazi ni mzito. Mtu mzee huyo anapaswa kuvaa pedi za magoti.
Pamoja ya magoti ni mahali ambapo mifupa ya mguu wa juu na chini hukutana, na meniscus katikati na patella mbele. Patella imenyooshwa na mifupa mawili yenye nyama, imesimamishwa kabla ya makutano ya mifupa ya mguu, na huteleza kwa urahisi.
Katika maisha ya kawaida, kwa sababu haiathiriwi na nguvu za nje na haifanyi mazoezi kwa nguvu, patella ya wazee bado inaweza kusonga kawaida katika safu ndogo kwenye goti. Walakini, patella ya wazee huzeeka haraka. Kikosi kinapotumiwa vibaya, pedi ya goti ni "silaha yenye nguvu" ya kulinda patella ya wazee kuteleza kutoka nafasi ya asili. Ikiwa pamoja ya goti imejeruhiwa au ugonjwa unatokea, matumizi ya pedi za goti pia inaweza kupunguza kuinama kwa goti na kusaidia paja na ndama kudumisha laini moja kwa moja, na hivyo kulinda pamoja ya goti kutoka kuzidisha hali hiyo.
Mbali na kulinda viungo vya magoti, pedi za magoti pia zina athari nzuri sana ya kuhifadhi joto. Kwa wazee ambao wanazidi kuwa mbaya kwa siku, hawawezi tu kuzuia baridi, lakini pia kuzuia kuzorota kwa miguu ya zamani ya baridi. Kwa kuongeza, mazoezi ya kuimarisha na kuimarisha misuli pia ni njia muhimu za kuweka goti imara. Hasa kupiga makasia, baiskeli, nk, ni faida sana kulinda magoti. Kwa kuongeza, wakati wa kutumia pedi za magoti, ni bora kuvaa ndani ya suruali.

knee brace31

Matengenezo ya kila siku
Tafadhali weka mahali kavu na hewa, angalia unyevu.
Usionyeshe jua.
Unapotumia, tafadhali zingatia usafi
Ni marufuku kuzama ndani ya maji kwa muda mrefu. Uso wa flannel unaweza kulowekwa ndani ya maji na kusuguliwa kwa upole, na uso wa kazi unaweza kufutwa kwa upole na maji safi.


Wakati wa kutuma: Juni-05-2021