Msaada wa kiuno

Msaada wa kiuno unafaa kwa physiotherapy ya joto ya diski ya lumbar, ulinzi wa baada ya kujifungua, mkazo wa misuli ya lumbar, spondylosis ya lumbar, baridi ya tumbo, dysmenorrhea, uvimbe wa tumbo la chini, baridi ya mwili na dalili nyingine. watu wanaofaa:

1. Watu wanaokaa na kusimama kwa muda mrefu. Kama vile madereva, wafanyikazi wa dawati, wauzaji, n.k.
2. Watu wenye physique dhaifu na baridi na haja ya kuweka kiuno joto na mifupa. Wanawake wa baada ya kujifungua, wafanyakazi wa chini ya maji, wafanyakazi katika mazingira yaliyoganda, nk.
3. Watu wanaosumbuliwa na lumbar disc herniation, sciatica, lumbar hyperosteogeny, nk.
4. Watu wanene. Watu wanene wanaweza kutumia msaada wa kiuno kusaidia kuokoa nishati kiunoni na pia kusaidia kudhibiti ulaji wa chakula.
5. Watu wanaofikiri wanahitaji ulinzi wa kiuno.
Mzunguko wa kiuno, pia unajulikana kama ulinzi wa kiuno, hutumiwa zaidi kwa matibabu ya usaidizi wa maumivu makali ya kiuno na diski ya lumbar. Hata hivyo, wagonjwa wengine hawataki kuiondoa wakiwa wamevaa mlinzi wa kiuno, wakifikiri kuwa matumizi ya muda mrefu yatasaidia kiuno na hawana hofu ya kuharibu mgongo wa lumbar na misuli tena. Kwa kweli, msaada wa kiuno hutumiwa tu katika awamu ya papo hapo ya maumivu ya chini ya nyuma, na kuivaa wakati sio chungu kunaweza kusababisha kutokuwepo kwa atrophy ya misuli ya kiuno.

Wakati wa kuvaa ulinzi wa kiuno unapaswa kuamua kulingana na maumivu ya nyuma, kwa ujumla wiki 3 hadi 6 zinafaa, na muda mrefu zaidi wa matumizi haupaswi kuzidi miezi 3. Hii ni kwa sababu katika kipindi cha mwanzo, athari ya kinga ya mlinzi wa kiuno inaweza kupumzika misuli ya kiuno, kupunguza spasm ya misuli, kukuza mzunguko wa damu, na kuwezesha kupona kwa ugonjwa huo. Lakini ulinzi wake ni wa kupita kiasi na ufanisi katika muda mfupi. Ikiwa unatumia msaada wa kiuno kwa muda mrefu, itapunguza nafasi ya mazoezi ya misuli ya kiuno na kupunguza uundaji wa nguvu za kiuno. Misuli ya psoas itaanza kupungua hatua kwa hatua, ambayo itasababisha majeraha mapya.