Bidhaa

Utangulizi wa bidhaa:

Thepedi ya goti bidhaa ni ya rangi, rangi ni ya mtindo sana. Ina nne spring laini, hivyo elastic. Elastic sana na kutoka kwa ndogo hadi saizi kubwa zaidi inapatikana. Unapokimbia, kucheza mpira wa vikapu, mpira wa miguu na kunyanyua vitu vizito, n.k. Hutumika kuzuia au kupunguza maumivu kutokana na kukakamaa kwa misuli na majeraha. Vipande vya magoti vina kazi tatu, moja ni breki, nyingine ni kuhifadhi joto, na ya tatu ni huduma za afya. Sio mengi ya kusema juu ya uhifadhi wa joto. Goti ni rahisi sana kupata baridi. Magonjwa mengi ya magoti yanahusiana na magoti ya baridi, hasa katika milima. Upepo wa mlima ni baridi sana na ngumu. Mara nyingi misuli ya mguu itahisi ngumu sana kutokana na mazoezi ya mara kwa mara. Goti sio moto kwa sababu hakuna harakati za misuli. Wakati watu wanahisi kuwa joto la joto la mguu ni vizuri sana, goti ni kweli kupata baridi. Kwa wakati huu, ikiwa umevaapedi ya goti , athari ya kuhifadhi joto ya pedi ya magoti inaweza kuonyeshwa. Hasa kuzungumza juu ya athari ya kusimama ya usafi wa magoti. Pamoja ya goti ni mahali ambapo mifupa ya juu na ya chini ya mguu hukutana. Kuna meniscus katikati na patella mbele. Patella imeenea na misuli miwili, imesimamishwa kabla ya makutano ya mifupa ya mguu. Ni rahisi sana kuteleza. Katika maisha ya kawaida, sio chini ya nguvu ya nje. Imeathiriwa, na hakuna zoezi kali, hivyo patella inaweza kusonga kwa kawaida katika safu ndogo katika eneo la magoti. Kwa sababu mazoezi ya kupanda mlima huweka shinikizo nyingi kwenye goti, pamoja na zoezi kali la kupanda mlima, ni rahisi kusababisha patella kurudishwa mbali na nafasi ya awali, ambayo inaweza kusababisha magonjwa ya pamoja ya magoti.
Mbinu ya matumizi:
Fungua pedi ya goti na uweke mguu ndani.
Vuta pedi yako ya goti kwa magoti yako kwa nafasi nzuri.
Umati wa Suti:
Inafaa kwa kila aina ya wagonjwa wenye maumivu ya goti.
Watu wenye shughuli za mara kwa mara za magoti
Fanya mazoezi na kupiga mpira kwa muda mrefu.